Groepssessie Licht op Yoga
Ademtraining in een groep geeft extra verbinding en ondersteuning in je proces. In een cirkel werken met de Verbonden Ademhaling. Dat doen we in zachtheid en veiligheid, zodat er vrij mag komen wat nodig is. Aan het eind geef ik je tools mee die voor je dagelijks leven, voor meer ontspanning, inzicht, focus en vitaliteit.
Groepssessies bij Licht op Yoga (Kruisstraat)
> Kijk op de website van Licht op Yoga voor de actuele data.
> Adem je voor het eerst? Lees dan de veiligheidsregels en contra-indicaties.
> Een losse sessie kost: €15,-
“Bewust Verbonden Ademen is een krachtige, liefdevolle, zelfhelende ademhalingstechniek die op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn inwerkt. Bewust Verbonden Ademen richt zich op het bewust worden van negatieve emoties, om deze vervolgens te kunnen verwerken en los te kunnen laten.”