Zoals je ademt,
zo leef je!
Adem is onze belangrijkste bron van energie. Toch ademen veel mensen hoog of oppervlakkig, waardoor je minder vrij leeft. Door specifieke ademtechnieken verdiep je. Zowel je ademcapaciteit als je levenskwaliteit.
Vrijer ademen helpt je om los te laten. Beter om te gaan met spanning en emoties. En steeds meer te leven vanuit wie je werkelijk bent. Je ervaart helderheid, vitaliteit en ruimte om nog verder te groeien.
Ademsessies zijn steeds een ontdekking. Een reis; van je hoofd naar je hart. Je bent van harte welkom om kennis te maken met de Magische kracht van de Adem.
Ademsessies
Tijdens een ademsessie gebruiken we onder andere de Verbonden Ademhaling. Dit is een krachtige liefdevolle, zelfhelende methode waarbij de in- en uitademing in elkaar overvloeien. Dieper ademen helpt je om negatieve emoties in je bewustzijn te brengen, te verwerken en los te laten. Oude patronen, blokkades, angsten en pijn worden omgezet in liefdevolle zachtheid voor jezelf. Gevoelens die verborgen en onderdrukt zijn, kunnen loskomen. Dat zorgt voor meer ruimte en opluchting.
Wat kun je verwachten tijdens een ademsessie?
In een kort gesprek kijken we waar je staat en wat je intenties zijn. Daarna maak ik een analyse van jouw adempatroon, en help ik je de adem te openen. Je ademt naar je onderbuik om weer te mogen voelen. Ik werk met acupressuurpunten om de bevroren delen in jezelf te laten ontdooien. En intuïtief ondersteunen mijn handen en kristallen jou in het proces. Alles voor de healing van jezelf en je hogere bewustzijn.
Je kunt kiezen voor individuele sessies of groepssessies op verschillende locaties:
waaronder een prachtige Yurt in de Brabantse natuur.
Individuele sessie
Met de adem kom je op diepere lagen in ontspanning. Terug bij jezelf. Geschikt als 1e kennismaking of verdieping van de adem.
Adem in de Yurt
Er zijn regelmatig groepssessies in de yurt in Liessel en Helmond. Buiten in de natuur ademen, brengt je de diepte in.
Ademtraining zakelijk
Breng jouw personeel naar ontspanning tijdens een in company workshop: met oefeningen om dagelijks op kantoor uit te voeren.
Groepssessies
Om de week zijn er ademsessies bij Licht op Yoga. We werken in een groep met verschillende ademtechnieken.
Over Patricia
Meer dan 18 jaar reisde ik over de hele wereld. Als ondernemer in het vastgoed en later met mijn eigen restaurant. Na een relatie die werd verstoord door verslaving, geweld en bedreigingen vluchtte ik met mijn dochters naar Nederland. Zonder paspoort en angstig werden we opgevangen in mijn oude dorp; vastberaden om een nieuw leven op te bouwen. In die tijd volgde ik mijn eerste ademtraining. En dat bleek life changing voor mij.
Ik kon weer contact maken met mijn lichaam en mijn gevoel. Wát een ruimte! Niet alleen tijdens de sessie, maar gewoon in het dagelijks leven. Dit wil ik met de wereld delen, dus heb ik allereerst level I-II-III en IV afgerond van Transformational Breath®. Hierna volgde ik de training Liquid Breath® bij Cora Verkuilen van Yogatrainer en de opleiding tot Ademcoach bij Herleva Coaching. .
Inmiddels heb ik mijn eigen adempraktijk en geef ik individuele en groepsessies. Samen met mijn 2 dochters woon ik in het Brabantse dorp Lierop. Daar geniet ik van de rust, het bos en mijn moestuin. Als ervaringsdeskundige en ademcoach help ik mensen om de veiligheid en liefde in zichzelf weer te ervaren en voluit te leven.
Contact
Ontdek de magische kracht van adem. Je bent van harte welkom voor een individuele sessie of een workshop. Wil je een afspraak, of kennis maken? Neem dan contact op met Patricia via: patricia@thehealingbreath.nl of 0615133321
The Healing Breath is aangesloten bij:
